SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Napisz temat

  • regeneracja/triceps/biceps

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. adres nie istnieje 2. czytałem trochę na ten temat więc całkiem za zielonego się nie uważam się za zielonego, może mnie źle zinterpretowałeś ?? 3. Jeśli możesz to podrzuć link priv wiadomością, lub napisz uwagi, będe wdzięczny. Czekam na opinie innych. Zmieniony przez - Cappie92 w dniu 2013-09-26 05:06:17

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2013-09-26 05:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bodyline zamiast pisac spam ze nie rozumiem to lepiej napisz cos na temat tego polaczenia

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2009-07-16 10:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytań

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Koszulka tania nie jest. Nowa kosztuje ok 300-400 PLN, w zaleznosci od modelu i gdzie kupujesz. Ale na poczadku mozesz kupic uzywana, moze ona dac kilka kilo mniej ale latwiej sie w niej nauczyc wyciskac. W dziale o trojboju jest podwieszony post "Gielda uzywanego sprzetu" http://www.sfd.pl/temat169482/ . 2 najpopularniejsze firmy [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2006-06-11 21:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed czy Scroch??

    Post
    Odżywki i suplementy

    do kanarek : czemu?? :) :P reszcie dzięki za odpowiedzi ale myśle że nie wszyscy zrozumieli/przeczytali temat bo bardziej pytalem o stosunek jakość/cena 2razy ts do 1 scroch.w sensie co się bardziej opłaca.bo tak to wiem że scroch jest lepszy.qazar jak byś mógł to napisz mi jeszcze jakie jest najlepsze dawkowanie scrocha,jak zwiększać dawki ts.i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3489 Data: 2006-01-19 20:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody 2 lipca w Martwym ciagu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wrzuć jakiś regulamin to podwieszę temat,chyba że zawody są tylko dla swoich to też napisz.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2006-06-21 22:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elite Nutrition Erase Fast

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Poziomu testosteronu nie podniesiesz. Pod kątem obniżenia poziomu prolaktyny na on dwa ciekawe składniki: 3-indolo carbinol i vitex. Istotne jest jednak to, dlaczego chcesz ten poziom obniżyć i jaki jest on w tej chwili? Masz Jake badania hormonalne? Napisz coś więcej na ten temat. Co Ciebie skłoniło do chęci zakupu tego właśnie produktu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2218 Data: 2021-07-20 07:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WALKA TERAZ TYLKO TYM ZYJE!

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    nie sceptyczni tylko chlopaki watpia w ciebie bo temat "walka - teraz tylko tym zyje" znaczy, ze do tej pory zyles spokojnie, siedzac za biurkiem odrabiales grzecznie lekcje :> az pewnego dnia dowiedziales sie, ze twoja dziewczyna odeszla z innym (twoj podpis "nigdy nie ufaj kobietom") i teraz chcesz sie zemscic na kolesiu, [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4390 Data: 2008-12-05 21:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może napisz trochę więcej na swój temat. Co w ogóle zrobiłeś pod kątem tego, żeby doprowadzić mięsień do normalnego funkcjonowania? Wprowadziłeś podstawy, które opisywaliśmy w swoich wypowiedziach powyżej? Z reguły powinno to pomóc. Pierwszym krokiem powinno być regularne rolowanie i rozciąganie mięśni. Jeżeli nie dbasz o to, to konsekwencje mogą [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2023-05-24 14:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz mi podac swoje gg ? lub napisz na moje to pogadamy o tym, chetnie dowiem sie czegos na temat dobrych treningow :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2009-08-17 13:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za ok300zł!? jakies rady?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmmm a napisz cos wiecej na ten temat bo myslalem tez nad tymi specyfikami ale chcialbym wiedziec jakich moza sie efketów spodziewac... (nie oczekuje odp. w stylu 10kg masy czy cos, ale np. ostre pompa itd.)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2007-04-08 12:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOSHUA vs MARTIN 9 KWIETNIA!

    Post
    Sztuki Walki

    Cezi nie wiem po co się obrażasz. Sam zobacz - rozkładasz na czynniki pierwsze jakąś walkę, dosłownie sekunda po sekundzie a potem piszesz - sami zobaczcie i zrozumcie co to znaczy, ja wam nie powiem bo żeby zrozumieć trzeba być tak zaj**isty jak Tygrum.. i ch** - cała analiza na 10 stron. Ale jak się ciebie zapytać o coś konkretnego to każesz [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2016-03-11 12:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkie rodzaje pompek i podciąganie

    Post
    Trening dla początkujących

    od 19 grudnia temat się ciągnie to napisz teraz jaką masz koncową wersję treningu

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2017-03-19 20:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Mawashiego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm ciezko powiedziec tak na odleglosc ... weryfikowales swoja diete ? Stosujesz suplementy ? Napisz cos na ten temat.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2004-07-27 08:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś o sobie:wiek,waga,wzrost,co trenujesz,jak intensywnie,jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne Rozpisz też tę dietę w kalkulatorze,który Ci przystępnie podliczy makroskładniki np.tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Dobrze by było,gdybyś zróżnicował źródła tłuszczu,wiec myślę,że wartym uwagi będzie dla Ciebie ten temat ;-): [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2013-04-04 15:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na początek?

    Post
    Sztuki Walki

    I rzucili się "spece" od KM pod moją nieobecność... A tak na poważnie: 1. Jeśli nic wcześniej nie trenowałeś, to na KM może się czegoś nauczusz, a może nie. Na dwoje babka wróżyła. Zapytaj najlepiej użytkownika o nicku COGITO o Bydgoszcz, on jest stamtąd i trenował w obu sekcjach. Poza tym trenował nie tylko KM. 2. W opowieści o obronie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4280 Data: 2006-07-17 18:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki przy muay thai ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie mozliwe bo jak pisalem ten temat to o takim zestawieniu wlasnie myslalem :) no a teraz mnie upewniles :D napisz jeszcze tlyko ile cykl powinien trwac i ile tego kupic (1, 2 opakowania ?) czyli to powino wygladac mniejswiecej tak ?? : rano nic czy carbo ?? przed trenigniem 50g carbo i po treninbgu bcaa + carbo ?? a w dni bez treningowe ?? i [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6640 Data: 2010-03-07 14:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kolego napisz co i jak z ta przepukliną u Ciebie wyszło bo mam podobny problem.Sorry za odkopanie ale ważny temat dla mnie.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6480 Data: 2011-11-17 21:13:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pozbyc sie oponki. problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Napisz, żeby przenieśli Ci to odchudzania. http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja_-_prośby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html Tam dostaniesz lepszą pomoc, bo ten temat nie ma nic wspólnego ze Zdrowiem. Pzdr..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2009-05-25 13:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 23% bf na 18%

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rikenson siedzisz już dość długo w dziale trening i jeszcze nie wiesz że tego typu pytania kieruje się do działo "O siłowni, po siłowni...". Napisz do moda niech przeniesie ten temat. 5% to nieźle poleciałeś o ile dobrze zmierzyłeś przed i po .

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6206 Data: 2006-05-24 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armaggedon na barki .......hmm jakieś pomysły ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale napisz jeszcze tutaj co o tym sądzisz co napisałem na temat barków.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2002-06-24 14:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)